रमजान : 'दया', 'क्षमा' और 'मुक्ति' का महिना

 

परिचय

रमज़ान मुसलमानों के लिए साल के सबसे पवित्र महीनों में से एक माना जाता है। रमज़ान में मुसलमान कुरान के अवतरण का स्मरण करते हैं और सूर्य के प्रकाश के दौरान भोजन और पेय से परहेज़ करते हैं। यह ईश्वर के निकट आने और आत्म-संयम, कृतज्ञता और ज़रूरतमंदों के प्रति करुणा विकसित करने का एक साधन है। रमज़ान आध्यात्मिक कायाकल्प का एक गहन महीना है, जिसमें भक्ति पर विशेष ध्यान दिया जाता है। इस दौरान मुसलमान कुरान पढ़ने और विशेष प्रार्थनाएँ करने में अतिरिक्त समय व्यतीत करते हैं। जो लोग उपवास करने में असमर्थ हैं, जैसे गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाएँ, बीमार व्यक्ति, या वृद्ध लोग और बच्चे, उन्हें उपवास से छूट दी गई है।

 रमजान कब मनाया जाता है?

रमज़ान इस्लामी कैलेंडर का नौवां महीना है, जो लगभग 354 दिनों के 12 महीने के चंद्र वर्ष पर आधारित है। चूंकि चंद्र वर्ष सौर वर्ष से 11 दिन छोटा होता है, इसलिए प्रत्येक चंद्र माह हर साल 11 दिन पहले आ जाता है। चंद्र माहों को एक पूरा चक्र पूरा करने और उसी मौसम में वापस आने में 33 सौर वर्ष लगते हैं। परंपरागत रूप से, यह महीना नए चंद्रमा के दर्शन के आधार पर शुरू और समाप्त होता है। हालांकि, हाल के वर्षों में, कई मुसलमान खगोलीय गणनाओं के आधार पर पूर्व-निर्धारित तिथि का पालन करते हैं। इस वर्ष रमज़ान की शुरुआत और समाप्ति तिथियों के लिए, हमारा महत्वपूर्ण इस्लामी तिथियों का कैलेंडर देखें ।

 उपवास की अवधि और उद्देश्य

मुसलमान सुबह होने से पहले से लेकर सूर्यास्त तक, यानी साल के समय के अनुसार 11 से 16 घंटे तक का रोज़ा रखते हैं, जो 29-30 दिनों तक चलता है। रमज़ान में भोजन और पेय का त्याग किया जाता है, और यदि विवाहित हैं, तो सूर्य के प्रकाश के दौरान यौन संबंध से परहेज़ किया जाता है। मुसलमानों के लिए, रमज़ान शारीरिक और आध्यात्मिक रूप से स्वयं को प्रशिक्षित करने का समय है, जिसमें गपशप, चुगली, झूठ बोलना या झगड़ा करना जैसे किसी भी नकारात्मक कार्य से बचना शामिल है। मुसलमान रमज़ान को आत्म-चिंतन और आध्यात्मिक विकास के अवसर के रूप में और नैतिक उत्कृष्टता में वृद्धि के साधन के रूप में स्वीकार करते हैं। रमज़ान एक सामाजिक समय भी है क्योंकि मुसलमान एक-दूसरे को नाश्ते के लिए आमंत्रित करते हैं और मस्जिद में नमाज़ के लिए मिलते हैं।

 रोज़े का अंतिम लक्ष्य ईश्वर के प्रति गहरी जागरूकता प्राप्त करना है, जिसे अरबी में  तक़वा कहा जाता है , जिसका अर्थ है ईश्वर के प्रति निरंतर सचेत रहना। इस जागरूकता से व्यक्ति को अनुशासन, आत्मसंयम और अच्छे कार्य करने तथा बुरे कार्यों से बचने की प्रबल प्रेरणा मिलती है। रमज़ान के महीने में कुरान के अवतरण की स्मृति में, मुसलमान रमज़ान के दौरान पूरी कुरान पढ़ने का प्रयास करते हैं। विशेष रात्रि प्रार्थनाओं के दौरान भी पूरी कुरान का पाठ किया जाता है।

 कौन उपवास करता है

यौवन प्राप्त कर चुके सभी मुसलमानों के लिए रोज़ा रखना अनिवार्य है। हालांकि, जिन लोगों के लिए रोज़ा रखना कठिन हो, उन्हें इससे छूट दी गई है। इनमें बीमार या यात्रा कर रहे व्यक्ति; गर्भवती, स्तनपान कराने वाली या मासिक धर्म वाली महिलाएं; या ऐसे बुजुर्ग व्यक्ति शामिल हैं जो रोज़ा रखने के लिए बहुत कमजोर या बीमार हैं। उन्हें बाद में छूटे हुए रोज़े की कज़ा करनी चाहिए, सिवाय उन लोगों के जो उम्र या गंभीर बीमारी के कारण रोज़ा नहीं रख सकते। इसके बजाय, वे छूटे हुए प्रत्येक दिन के रोज़े के लिए किसी गरीब व्यक्ति को भोजन करा सकते हैं।

 बच्चे

हालांकि बच्चों के लिए यौवन अवस्था तक पहुंचने से पहले उपवास करना अनिवार्य नहीं है, लेकिन लगभग सात वर्ष की आयु से बच्चों के लिए सीमित या प्रतीकात्मक उपवास करना प्रथागत है, जैसे कि आधे दिन या सप्ताहांत पर उपवास करना। इससे उन्हें धीरे-धीरे अभ्यास मिलता है और पूरे महीने चलने वाले इस अनुष्ठान के दौरान सहभागिता की भावना विकसित करने में मदद मिलती है। मस्जिदें अक्सर उन बच्चों को विशेष सम्मान देती हैं जो अपना पहला पूरा दिन या पहला रमज़ान उपवास कर रहे होते हैं।

 पारिवारिक दिनचर्या

एक मुस्लिम परिवार आमतौर पर भोर से पहले उठता है और सुहूर नामक हल्का नाश्ता करता है  । भोजन के बाद, परिवार सुबह की नमाज़ अदा करता है और परिस्थितियों के अनुसार, वापस सो जाता है या दिन की शुरुआत करता है। विशेष रूप से गर्मियों के लंबे महीनों के दौरान, लोग अक्सर काम या स्कूल के बाद देर दोपहर में झपकी लेते हैं। सूर्यास्त के समय, परिवार के सदस्य कुछ खजूर और पानी से रोज़ा खोलते हैं, और संस्कृति के अनुसार, सूप, स्नैक्स या फल जैसे अन्य हल्के खाद्य पदार्थ भी खाते हैं। इसे  इफ्तार कहा जाता है  , जिसका अर्थ है "रोज़ा खोलना"। सूर्यास्त की नमाज़ अदा करने के बाद, परिवार रात का खाना खाता है। रमज़ान में मेहमानों को रोज़ा खोलने के लिए आमंत्रित करना या किसी के घर  इफ्तार के लिए जाना बहुत आम है। कई परिवार फिर रात की नमाज़ और तरावीह  नामक एक विशेष रमज़ान की नमाज़ के लिए मस्जिद जाते हैं  । नमाज़ पूरी करने के बाद, परिवार अक्सर साल के समय के अनुसार काफी देर शाम को घर लौटते हैं। ये सभी समय साल के समय के अनुसार अलग-अलग होते हैं, सर्दियों में दिन छोटे और गर्मियों में दिन लंबे होते हैं।

 विशिष्ट गतिविधियां

कई मस्जिदें प्रतिदिन सामुदायिक भोज का आयोजन करती हैं जहाँ मुसलमान एक साथ रोज़ा खोल सकते हैं। यह छात्रों, गरीबों और खाना पकाने से छुट्टी चाहने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक बेहतरीन सेवा है। कई मस्जिदें सप्ताहांत में भी सामुदायिक भोज का आयोजन करती हैं।

 रमज़ान के दौरान, अधिकांश मस्जिदों में रात की नमाज़ के बाद तरावीह नामक विशेष नमाज़   अदा की जाती है। तरावीह के दौरान, नमाज़ पढ़ाने वाला कम से कम कुरान का एक तीसवां हिस्सा पढ़ता है ताकि महीने के अंत तक पूरा कुरान पढ़ा जा सके।

 रमज़ान का महीना मुसलमानों के लिए विशेष रूप से दान-पुण्य करने का समय होता है और उपवास से मुसलमानों को भूखे और ज़रूरतमंदों के प्रति सहानुभूति महसूस करने में मदद मिलती है, इसलिए कई मस्जिदें रमज़ान के दौरान भोजन वितरण या दान के लिए धन जुटाने के कार्यक्रम आयोजित करती हैं। कई मस्जिदें अन्य धर्मों के अपने मित्रों और पड़ोसियों के लिए भी खुले घर में भोजन का आयोजन करती हैं ताकि वे   उपवास समाप्त होने पर उनके साथ भोजन कर सकें या इफ्तार कर सकें ।

 शबे क़द्र  , जिसे लैलात अल-क़द्र के नाम से जाना जाता है, रमज़ान के अंतिम दस दिनों में से किसी विषम रात को पड़ती है, लेकिन आमतौर पर इसे रमज़ान की 27वीं रात को मनाया जाता है। इसे रमज़ान की सबसे मुबारक रात माना जाता है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि इसी रात कुरान पहली बार नाज़िल हुआ था। मस्जिदें पूरी रात खुली रहती हैं क्योंकि मुसलमान नमाज़, कुरान पाठ और चिंतन में लीन रहते हैं।

 विशेष खाद्य पदार्थ

रमजान के दौरान रोज़ा खोलने का एकमात्र पारंपरिक रिवाज खजूर या पानी से होता है। यह जानना दिलचस्प है कि खजूर इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त हैं क्योंकि वे ऊर्जा का एक समृद्ध स्रोत हैं और आसानी से पच जाते हैं। विभिन्न मुस्लिम आबादी वाले देशों में रमजान के लिए कई तरह के विशेष व्यंजन और मिठाइयाँ बनाई जाती हैं।

उपवास के लाभ

डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि उपवास कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और अन्य स्वास्थ्य लाभों के लिए अत्यंत लाभदायक है। उपवास शरीर और मन दोनों को शुद्ध करने का एक साधन है, क्योंकि यह शरीर को भोजन पचाने के निरंतर कार्य से विश्राम देता है।

 ईद उल-फितर

रमज़ान के अंत में, मुसलमान अपना एक प्रमुख त्योहार ईद-उल-फ़ितर मनाते हैं, जिसे "रोज़ा तोड़ने का त्योहार" भी कहा जाता है। इस त्योहार की तारीख जानने के लिए, हमारा महत्वपूर्ण इस्लामी तिथियों का कैलेंडर देखें । परंपरा के अनुसार, बच्चों को माता-पिता, रिश्तेदारों और दोस्तों से नए कपड़े, पैसे या उपहार मिलते हैं। ईद के दिन सुबह एक विशेष प्रार्थना और प्रवचन होता है, जिसके बाद आमतौर पर किसी पार्क या बड़े हॉल में सामुदायिक उत्सव मनाया जाता है। भोजन, खेल और बच्चों के लिए उपहार उत्सव का महत्वपूर्ण हिस्सा होते हैं, क्योंकि दोस्त और परिवार के लोग पूरा दिन एक-दूसरे से मिलते-जुलते, भोजन करते और पुराने परिचितों से पुनर्मिलन करते हैं।  ईद मुबारक का  अर्थ है "शुभ त्योहार!"